BYE BYE SCARS zo kun je littekens verminderen

Littekenvorming kan al een stuk erger worden als de wond in eerste instantie niet goed wordt verzorgd. Let dus op de volgende punten:

- Houd de wond goed schoon
- Hydrateer de wond door middel van een wondgel of crème
- Bescherm de wond tegen de zon
- Niet krabben aan de wond en al helemaal niet de korst van de wond af willen trekken

Als de wond genezen is, is het tijd om aan het herstel te werken. Ook als de wond genezen is, blijft het belangrijk om deze zo goed mogelijk te blijven hydrateren en te beschermen tegen de zon. De volgende tips kunnen ook een hoop doen tegen een litteken.

Net zoals we acne pleisters hebben, zijn er ook pleisters voor littekens. Dit zijn siliconenpleisters, flexibele pleisters die siliconen bevatten om een litteken te behandelen. Zo'n pleister zorgt er voor dat het littekenweefsel gehydrateerd wordt, wat helpt om het litteken zachter en minder aanwezig te maken. Het is aan te raden om deze pleister direct te gebruiken als de wond gesloten is. Een litteken blijft ongeveer 1,5 tot 2 jaar actief, dus in deze periode heb je het meeste invloed op herstel. Daarnaast wordt het ook aangeraden om deze pleister consistent te gebruiken (consistency = key!). Voor de beste resultaten zou je elke dag, voor zo'n 6 tot 7 maanden, een pleister op het litteken moeten aanbrengen.

Nee, geen full body massage (ookal kunnen we die best zo nu en dan gebruiken), maar een plaatselijke massage. Het masseren van het littekengebied zorgt voor circulatie wat de genezing en flexibiliteit bevordert. Regelmatig masseren met een olie, zoals onze All in One Oil, kan het litteken verzachten en de textuur van de huid verbeteren. Het wordt aangeraden om te masseren door zachte, cirkelvormige bewegingen te maken met de vingers.

FYI: wacht wel tot de wond volledig genezen is voor je aan de slag gaat met masseren.

Een microneedling behandeling kan littekens aanzienlijk verminderen. Dit komt doordat de kleine naaldjes de collageenproductie stimuleren. Dit kan er voor zorgen dat de huidregeneratie wordt bevorderd en de zichtbaarheid van littekens enorm kan verminderen. Microneedling is echter wel pas een goede optie als er wat tijd overheen is gegaan. Het is beter om je huid wat tijd te geven voor je het weer opnieuw 'doorboort'.

Alles wat nicotine bevat, kan er voor zorgen dat je wond minder goed en minder snel heelt. Nictone beperkt namelijk de bloedstroom, wat de zuurstof- en voedingstoevoer naar genezende weefsels vermindert. Zo kan het genezingsproces vertraagd worden en het litteken erger maken.