HAARBREUK? Dit is het en dit kun je er tegen doen

Haarbreuk is wanneer het haar halverwege de lengte of aan de punten afbreekt in plaats van uit de haarwortel te vallen. Dit is een teken van verzwakt en beschadigd haar dat zijn elasticiteit en kracht heeft verloren. Klinkt eigenlijk gewoon zielig, vind je niet?

Haarbreuk kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

Overmatig hittegebruik – Regelmatig gebruik van hete stylingtools zoals stijltangen, krultangen en föhns kan het haar uitdrogen en verzwakken.

Chemische behandelingen – Haarverf, bleekmiddelen, relaxers en permanente behandelingen kunnen de haarstructuur beschadigen.

Onjuiste haarverzorging – Ruw borstelen, nat haar kammen met een grove borstel en te strakke kapsels kunnen breuk veroorzaken.

Gebrek aan hydratatie – Droog haar is broos en breekt sneller af. Voldoende vocht is essentieel voor sterk haar.

Slechte voeding – Een tekort aan essentiële voedingsstoffen zoals proteïnen, vitamines en mineralen kan de haarkwaliteit beïnvloeden.

Weersomstandigheden – Blootstelling aan de zon, wind en kou kan het haar uitdrogen en zwakker maken.

Gelukkig zijn er verschillende manieren om haarbreuk te voorkomen en je haar stukke sterker te maken:

Verminder hittegebruik: Gebruik hittebeschermende sprays en probeer je haar vaker op een natuurlijke manier te laten drogen.

Kies voor mildere producten: Vermijd agressieve chemische producten en geef je haar rust tussen kleuringen en andere pittige behandelingen.

Gebruik een zachte borstel of kam: Kies voor een kam met brede tanden of een borstel met zachte haren om breuk te minimaliseren.

Hydratatie = key: Gebruik hydraterende maskers en leave-in conditioners om je haar te voeden en te beschermen.

Bescherm je haar tijdens het slapen: Gebruik een satijnen of zijden kussensloop! Dit is veel beter voor je haar dan katoen.

Let op je voeding: Zorg voor een gebalanceerd dieet met voldoende eiwitten, ijzer, omega-3 vetzuren en vitamines zoals biotine en vitamine E. Niet alleen goed voor je haar, maar nog veel meer!

Bij het kiezen van haarproducten is het belangrijk om te letten op ingrediënten die je haar versterken en beschermen. Ga op zoek naar:

Proteïnen (zoals keratine en gehydrolyseerde tarweproteïne) – helpen de haarstructuur te versterken.

Natuurlijke oliën (zoals kokosolie, arganolie en castorolie) – hydrateren en voeden het haar.

Aloë vera – kalmeert en hydrateert de hoofdhuid en het haar.

Glycerine – helpt vocht in het haar vast te houden.

Panthenol (Provitamine B5) – versterkt en verdikt het haar.