TIJDVRETERS 4 dingen die jouw tijd niet waard zijn

Dat was toen. Waarschijnlijk zou je het nu anders doen. Goed! Je hebt ervan geleerd. 

In de breedste zin van het woord. Ga je nog altijd met die vriendin om die energie vreet in plaats van geeft? Zonde van je tijd! Doorzetten met een serie omdat je er moet “inkomen”? Stop ermee. Jezelf door een boek heen worstelen omdat je het koste wat kost moet uitlezen van jezelf? Idem. Heb je een baan waar je ongelukkig van wordt? Zonde van je tijd! Natuurlijk moeten de rekeningen betaald worden, maar maak er in ieder geval serieus werk van om ergens anders je geld te verdienen.

Piekeren an sich is niet goed voor je gemoedsrust, maar het hoort erbij. Zorg ervoor dat je niet (te veel) te piekert over dingen waar je geen controle over hebt. Het heeft geen zin, dus probeer het écht los te laten.

Note to self: Mijne schermtijd staat op gemiddeld 5,5 uur per dag met 660 meldingen. Dat is deels privé, maar vooral werk. Toch verlies ik veel tijd door het doelloos scrollen. Zonde! Check jouw schermtijd, waar je kunt 'bezuinigen' en stel eventueel restricties in, zoals maximaal 15 minuten per dag besteden aan social media apps. Meer tips voor een digitale detox? Check dan dit artikel.