SHORTER DAYS 5 tips om hiermee om te gaan

Daglicht speelt een hele belangrijke rol in onze stemming. Ook aan ons energieniveau brengt het veel positiefs - twee aspecten die belangrijk zijn om de dag een beetje goed door te komen. Het is dus belangrijk om gebruik te maken van het daglicht en zeker van de zon als die er is. Ga dus, wanneer er daglicht is, even naar buiten en neem het licht in je op. Daarnaast is het ook een goed idee om te werken in de buurt van een raam. Dus als die mogelijkheid er is: pak dan zeker je kans zodat je zoveel mogelijk daglicht ziet op een dag.

In plaats van de negatieve aspecten te belichten van dit 'donkere' seizoen, moet je juist het tegenovergestelde doen en de positieve dingen naar voren blijven halen. Denk bijvoorbeeld aan de gezelligheid van de kaarsen in huis, de cozy avonden thuis en het genieten van gezellige diners met geliefden (en rode wijn). Je maakt het voor jezelf alleen maar erger als je blijft verlangen naar die witte wijn op het terras - trust us.

Prikkel je zintuigen en geef je huis een cozy make-over. Koop wat nieuwe kaarsenhouders en kaarsen, leg dekentjes neer en verander eventueel de kussenhoezen naar een winters sfeertje. Ook een roomspray met een denneboomgeur doet echt een hele hoop om lekker in het sfeertje te komen.

Bij herfst en winter horen nou eenmaal andere gerechten dan in de zomermaanden. Vooral de seizoensgroenten maken het mogelijk om helemaal in de herfst op te gaan. Wat dacht je van een heerlijke pompoensoep of een yummy coq au vin? Zeg nou eerlijk, wat geeft ons nu een beter gevoel dan heerlijk eten? Plan van te voren een lekker herfstig gerecht in zodat je ergens naar uit kunt kijken op een donkere dag.

Hey, koppie omhoog! Geen een seizoen duurt voor altijd - dus hou dat altijd in gedachte. Daarnaast staat elk seizoen voor verandering, net als het leven verandert. Maximaliseer de dingen die je leuk vindt aan een seizoen en geniet er dubbel en dwars van. En als je het seizoen niet zo leuk vindt, onthou dan dat het snel voorbij gaat en wordt vervangen voor weer een ander seizoen.